Taylor Momsen x3

Wie hübsch :o
[und sie haben gesagt, ich sähe ihr ähnlich!]

15 Schritte zum Glücklichsein

1. Bringe Dich dazu aufzustehen, bevor es der Rest der Welt tut. Fange mit 7 Uhr an, mache weiter mit 6-, dann mit 5:30 Uhr. Gehe mit einem dicken Mantel und einem Schal zu einem nahegelegenen Hügel/Berg und schaue dir den Sonnenaufgang an.

2. Versuche, früher einzuschlafen. Fange mit 23 Uhr an, mache weiter mit 22- und schließlich mit 21 Uhr. Wache morgens behaglich und mit neuer Energie auf.

3. Streiche industriell hergestellte Lebensmittel aus Deiner Ernährung. Fange an mit Süßigkeiten, Pommes, Keksen, dann Nudeln, Reis, Müsli und dann Brot. Regel: Kann ein Kind nicht erkennen, was vorher drin war, dann iss es nicht.

4. Gewöhne Dir an, Dir ein schönes Frühstück zuzubereiten. Brate Tomaten und Pilze in Butter und Knoblauch, brate ein Ei an, schneide eine Avocado auf und spritze etwas zu viel Zitronensäure darüber. Setze dich hin und iss, während Du nichts anderes tust.

5. Strecke Dich. Fange an, indem Du Dich zum Himmel streckst, versuche dann, Deine Füße zu berühren. Kreise Deinen Kopf, dehne Deine Finger, dehne/strecke alles.

6. Kaufe eine 1 Liter Flasche Wasser. Bringe Dich dazu, die Flasche an einem Tag zu trinken, danach machst Du das ganze 2x am Tag.

7. Kaufe dir ein wunderschönes Tagebuch und einen schwarzen Stift. Schreibe alles auf, was Du tust: Essenszeiten, Verabredungen, Anweisungen, Kaffees, was Du an diesem Tag tun willst. Kein Detail ist unwichtig.

8. Ziehe Dein Bett ab und gebe Deine gesamte Unterwäsche in die Waschmaschine. Gebe eine große Schaufel gut riechenden Weichmacher dazu und wasche alles.

9. Sortiere Dein Zimmer. Lege all Deine Klamotten zusammen (und packe ein, was Du nicht mehr haben möchtest), mache Deinen Spiegel sauber, Dein Laptop/Computer, sauge den Boden und zünde eine wunderschöne Kerze an.

10. Gönne Dir eine luxuriöse Dusche, während Deine Lieblingsmusik läuft. Wasche Deine Haare, schrubbe Deinen Körper, putze Deine Zähne. Creme Deinen ganzen Körper ein, werde mit dem Zwischenraum deiner Zehen, Deinen Inneroberschenkel und Deinem Nachen vertraut.

11. Bringe Dich dazu, spazieren zu gehen. Nehme Deine Kopfhörer, gehe zum Strand und laufe. Lächle fremde Leute an und sei überrascht, wie viele zurücklächeln. Beobachte Deinen Hund, achte auf sein Verhalten. Bemerke, wie viel du von Deinem Hund lernen kannst.

12. Kontaktiere alte Freunde mit „Insider Witzen“. Schwelge in Erinnerungen. Schlage einen Film vor oder verabrede Dich bald zum Sushi essen, auch wenn Du es normalerweise nicht durchziehst. Ziehe es durch.

13. Überlege, was Dich interessiert. Verbrechen? Sex? Chinesische Volksmusik? Vergessene Benimmregeln? Suche ein Buch darüber und lese es. Es gibt über alles ein Buch.

14. Werde Die Person, in die Du dich verlieben würdest. Lass Autos in deinen Fahrstreifen wechseln. Zahle für zwei Parkscheine, lass den zweiten im Automaten. Strecke deine Zunge Babys raus. Mache Leuten für ihre süßen/schönen Klamotten Komplimente. Fordere Dich heraus: Verspotte niemanden für einen Tag, dann für zwei Tage, dann für eine Woche. Laufe mit einer aufrechten Haltung. Schaue den Leuten in die Augen. Frage sie nach ihrer Geschichte. Rede mit der Bekanntschaft, damit ihr Freunde werdet.

15. Liege in der Sonne, tagträume/ schwärme über das Leben, das Du führen würdest, wenn es keine Fehler gäbe. Atme ein, atme aus. Öffne Deine Augen und fange mit kleinen Schritten an, es für Dich möglich zu machen

[Um ehrlich zu sein finde ich z.b. Punkt 3 etwas komisch. Ich hab dies auf Englisch auf tumblr.com gefunden, alles ist frei übersetzt, ich entschuldige mich schonmal für mögliche Fehler. Gerne gebe ich euch den Originaltext.]